Новое исследование подтверждает пользу отдыха от социальных сетей для женщин

Новое исследование подтверждает пользу отдыха от социальных сетей для женщин. Канадские ученые провели эксперимент, в котором участвовали 66 студенток. Половина из них использовала соцсети в обычном режиме, а вторая половина воздерживалась от проверки новостей на различных блогерских платформах в течение семи дней.

Результаты исследования показали, что стремление к идеальным фигурам, пропагандируемым в соцсетях, вызывает тревожность и недовольство собой у женщин. Однако всего неделя отсутствия виртуального мира приводит к обратному эффекту. Девушки, которые отвлеклись от интернета, начали лучше оценивать свою внешность и образ себя в глазах окружающих. Кроме того, участницы исследования проявили более здоровое поведение – они более активно общались с друзьями, чаще гуляли на свежем воздухе и занимались спортом.

Таким образом, гармоничный отдых от соцсетей может положительно сказываться на самооценке, улучшать восприятие собственного образа и способствовать более здоровому образу жизни у женщин.