Что нужно знать о целлюлите?

Можно ли избавиться от «апельсиновой корки» и как сделать кожу гладкой и упругой — рассказывает врач-дерматолог Игорь Патрин.

Вообще, целлюлит — это хирургический термин, который отражает острый воспалительный процесс в подкожно-жировой клетчатке. Однако в обычной жизни целлюлитом принято называть неровный рельеф кожи — дистрофию подкожно жировой клетчатки, связанную с половой принадлежностью.

Как правило, целлюлит проявляется у женщин после полового созревания. Степень его выраженности у всех разная и зависит от плотности кожи; размеров «ячеек» жировой ткани; веса; физической активности. 

Различают четыре степени целлюлита.

? Первая — неровный рельеф виден только, если сжать кожу пальцами в складку. 

? Вторая — едва заметные изменения «апельсиновой корки» можно разглядеть в статическом положении. На этой стадии происходит уплотнение стенок «ячеек» жировой клетчатки. Разнообразные процедуры помогут улучшить состояние кожи, однако вернуть прежнюю структуру подкожно-жировой клетчатки уже не получится. 

? Третья и четвертая — ярко выраженные изменения рельефа кожи на фоне набора веса. Для коррекции необходимы серьезные методы лечения, включая строгий контроль питания.

❗️Важно: целлюлит — не болезнь, и избавляться от него совсем необязательно. Но если хочется улучшить состояние кожи — ловите нашу инструкцию.

Как держать кожу в тонусе?

Важно правильно и сбалансированно питаться, сократить потребление соленой пищи, алкоголя, которые задерживают жидкость в организме. 

В качестве профилактики — делайте ручной, аппаратный (вакуумно-роликовый), лимфодренажный массажи и обертывания, микротоковую терапию. 

❗️Избегайте слишком интенсивных видов массажа: они могут быть травматичными для кожи, усиливать отеки (кстати, массаж с сухой щеткой не работает).

Чтобы улучшить отток жидкости из организма — выбирайте тренировки, на которых нужно интенсивно трясти ногами, например, бег. 

В некоторых случаях можно прибегнуть к инъекционным процедурам на основе гиалуроновой кислоты: они визуально выравнивают рельеф кожи, но не влияют на состояние подкожно-жировой клетчатки. 

Боретесь с целлюлитом? ?