Могут ли арбузные семечки быть полезны?
03.08.23 08:41 9
Время прочтения:
Арбузные семечки хороший источник магния — минерала, который участвует в более чем 600 химических реакциях в организме. Порция семян в 30 грамм дает организму около 30% ежедневных потребностей в магнии.
Также семена арбуза содержат другие необходимые витамины и минералы, такие как фолиевая кислота (витамин группы В), марганец, цинк, белок и немного железа. Их можно подсушить на сковородке, слегка обжарить и съесть.
Обсудить «0»
Загрузить ещё
Самое читаемое
БЕЗУМИЕ
ИСТОРИИ
ГОРОСКОП
В Череповце мужчина закинул использованные презервативы в чаны со святой водой сразу в трех храмах
В Белгородской области мигрант изнасиловал алабая семьи, у которой работал
Неизвестный носколюб напал на женщину с ребёнком и потребовал её носок. Получив добычу, он убежал
К знакомствам на «Госуслугах» не допустят мошенников, «шалашовок» и женатых