Безработный москвич перевел 8 млн девушкам с сайта знакомств. Они обещали ему секс втроем В Тайшете мужчина натравил ротвейлера на полуторагодовалого ребенка В Иркутске школьник на спор проглотил магниты В Ставрополье мигрант, владеющий конным заводом, запирает без еды и воды истощенных лошадей Житель Ленобласти избил соседа топором, после чего "сам упал" и умер В Москве полицейский украл у мужчины 5,5 млн с помощью двух пальцев В курском магазине посетитель сломал нос продавщице за то, что она не знала, где находится Монголия Пенсионер из Красного Села пытался застрелить соседей из-за прогулок с собакой под его окном В Калифорнии уволили ИИ-священника после того, как он предложил прихожанам креститься в изотонике Gatorade Все началось в 2015 году, когда Герта Пинниг однажды возвращалась с подругами затемно домой и ей вдруг приспичило,

Даже взрослому человеку войти в рабочий ритм после отпуска бывает непросто

29.08.23 12:04 12

Время прочтения:

Даже взрослому человеку войти в рабочий ритм после отпуска бывает непросто. Детям же перестроиться на серьезный лад еще сложнее.

"Повышенная эмоциональность, незрелая нервная система не позволяют ребенку мгновенно включиться в учебный процесс", - пояснила Наталья Степанченко, детский нефролог из Челябинска.

Несколько советов родителям школьников.

Режим дня. За несколько дней до начала занятий нужно приблизить его к школьному: будить и отправлять ребенка спать на 15-20 минут раньше.

Зрение. Перед началом учебного года обязательно нужно посетить офтальмолога, ведь плохое зрение - одна из причин плохой успеваемости.

Правильное питание.

"Холин и лецитин - защитники и строители нервной системы. Продукты богатые этими веществами - яйца, печень, рыба, молоко - считаются "пищей для мозга". Также важно, чтобы в рационе ребенка присутствовал магний: он содержится в орехах, гречке, бобовых, бананах, шпинате и так далее", - подчеркивает доктор.