Проверка на эмоциональное выгорание
17.09.23 10:36 4
Время прочтения:
Попробуйте определить, есть ли у вас эмоциональное выгорание.
Но помните, что отличить это состояние от общей усталости и отсутствия мотивации бывает непросто. Вот наиболее распространённые признаки эмоционального выгорания:
✖️ Постоянная усталость. Человек испытывает глубокую и продолжительную усталость. Она может быть как физической, так и эмоциональной, и не исчезает даже после отдыха и сна.
✖️ Потеря интереса и мотивации не только к работе. Постепенно теряется интерес и к другим ранее значимым сферам жизни. Можно чувствовать себя отчуждённым и равнодушным к тому, что раньше приносило удовольствие.
✖️ Снижение концентрации внимания. Человек может испытывать затруднения в концентрации, принятии решений и выполнении задач — даже тех, которые ранее являлись рутиной и не вызывали никаких сложностей.
Обсудить «0»
Загрузить ещё
Самое читаемое
БЕЗУМИЕ
ИСТОРИИ
ГОРОСКОП
Все началось в 2015 году, когда Герта Пинниг однажды возвращалась с подругами затемно домой и ей вдруг приспичило,
Рисовые шарики, настоянные на женских подмышках – новый хит японской кухни
Семиклассница пожаловалась полицейским на не заплативших ей за нюдсы неизвестных
Москвич насадился задницей на шампур вместо шашлыка