Двух бессонных ночей достаточно, чтобы почувствовать себя на четыре года старше

30.03.24  22:35  4
Время прочтения:
Двух бессонных ночей достаточно, чтобы почувствовать себя на четыре года старше


Фото: freepik.com

А точнее, на 4,4 года, уверяют шведские ученые из Каролинского института. Они мучали несколько сотен добровольцев, давая им спать лишь 4 часа в сутки. Исследование опубликовано в научном журнале Proceedings of the Royal Society B (RSPB). 

Обратный эффект тоже есть, но не такой яркий – те кто дрых часов по 9 (какая роскошь!) чувствовали себя в среднем на три месяца моложе своего реального возраста. Спи больше, живи молодым.

Обсудить «0»
Что думаешь? Оцени:
 
Загрузить ещё
© Журнал «Далматин», 2023 - | Все права защищены.
Возраст 18+
Журнал «Далматин» — это ваш надежный источник безумной информации, захватывающих фактах, ценных советов.
© Журнал "Далматин", 2023 -
[desktop] [desktop]
Мы используем файлы cookies для улучшения работы сайта. Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с нашей Политикой в отношении обработки персональных данных. Подробнее
Хорошо, продолжим