Пара блогеров из Бразилии занимается голышом в спортзале, чтобы оставаться в форме
Пара блогеров из Бразилии занимается голышом в спортзале, чтобы оставаться в форме. Они утверждают, что без одежды им...
Фитнес-тренер посоветовал упражнения для борьбы с сутулостью
После необходимо выполнить обратные движения: «раскрыть хвост», как у павлина, затем прогнуть поясницу, потом грудную...
Как с возрастом сохранять тонус мышц
Почти все с возрастом усыхают. Пожилые люди испытывают больше трудностей с наращиванием мышечной массы, чем дети и...
Ученые назвали количество упражнений, которые компенсируют 10 часов сидячей работы
Сидячий образ жизни является одним из основных факторов риска развития хронических заболеваний, таких как...
Ученые выяснили количество шагов, которые необходимо проходить каждый день
Ученые выяснили количество шагов, которые необходимо проходить каждый день, чтобы снизить риск опасных для жизни...
Правила, которые следует соблюдать при тренировках в жаркую погоду
В жару телу и мозгу требуется значительно больше энергии для совершения привычных действий. Повышенные энергозатраты...
Ваш тренер хочет, чтобы вы отказались от выпечки и сахара? Смените его
Проблемы питания дают плодородную пищу для возникновения разного рода заблуждений. Ниже я опровергаю пять самых...
Как добиться красивого пресса
Занимайтесь с тренером, желательно имеющим медицинское образование. Соблюдайте последовательность: верхний пресс,...
© Журнал «Далматин», 2023 - | Все права защищены.
Возраст 18+
Журнал «Далматин» — это ваш надежный источник безумной информации, захватывающих фактах, ценных советов.
© Журнал "Далматин", 2023 -
Мы используем файлы cookies для улучшения работы сайта. Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с нашей Политикой в отношении обработки персональных данных. Подробнее
Хорошо, продолжим