Польза горького шоколада

Горький шоколад – не только вкусное лакомство, но и полезный продукт для здоровья.

Он содержит большое количество антиоксидантов, которые помогают бороться с свободными радикалами и предотвращать развитие сердечно-сосудистых заболеваний. 

— Также горький шоколад способствует улучшению настроения благодаря выработке эндорфинов, гормонов счастья. Кроме того, он повышает уровень сывороточного холестерина и улучшает работу мозга. 

— Однако следует помнить о мере: излишний прием шоколада может привести к лишнему весу и другим проблемам со здоровьем.