Пьяные туристы случайно утопили BMW в Чёрном море, пытаясь сделать красивые фотки на фоне волнРецидивист пытался угнать экскаватор в ЧебоксарахВ Подмосковье дворовая собака откусила часть члена 49-летнему мужчине. Он просто решил её подразнитьПродавщица питерского ТЦ избила конкурентку, к которой ушли её клиентыСлабоумие и отвага в подмосковном Королёве: там парень обвязал себя шторой и вышел в окно 9-го этажаСупруги украли из помещения организации в Москве сейф с 91 млн рублейАльфонс из провинции обманул через сайты знакомств 300 женщин на десятки миллионов рублейКатолический священник шокировал прихожан, заявив, что Христос, умирая на кресте, испытал эрекциюПарень познакомился с девушкой в «Дайвинчике» и по её совету купил пару картинок NFT для перепродажиАмериканский полицейский перепутал комнаты и расстрелял 23-летнего темнокожего лётчика ВВС США

Не можете войти в рабочий режим и заставить себя хоть чем-то заниматься? В этом виноват январский мозг Авторская статья

19.01.24  08:28  8
Время прочтения:
Не можете войти в рабочий режим и заставить себя хоть чем-то заниматься? В этом виноват январский мозг


Январский мозг — этот термин наверно знакомый многим, кто сталкивался с трудностями возвращения к работе после продолжительных праздников. Если вы до сих пор не можете войти в рабочий режим и принудить себя к деятельности, то виновником этой ситуации, безусловно, является январский мозг, говорят специалисты.

Ученые объясняют, что длинные праздники приводят к изменению регуляции циклов сна, бодрствования и биологических ритмов. Возвращение к рутине внезапно и резко становится настоящим стрессом для нашего организма. Для успешного восстановления привычного режима необходимы естественный свет, физическая активность, употребление витамина D и правильное соблюдение расписания сна. Кроме того, психологи советуют не винить себя за то, что в начале рабочих дней не хочется ничего делать.

Что думаешь? Оцени:
 
Загрузить ещё
РЕГИОНЫ ЖИВОТНЫЕ
© Журнал «Далматин», 2023 - | Все права защищены.
Возраст 18+
Журнал «Далматин» — это ваш надежный источник безумной информации, захватывающих фактах, ценных советов.
© Журнал "Далматин", 2023 -
[desktop] [desktop]
Мы используем файлы cookies для улучшения работы сайта. Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с нашей Политикой в отношении обработки персональных данных. Подробнее
Хорошо, продолжим