В 100% мужских яиц нашли микропластик, вызывающий онкологиюПьяные туристы случайно утопили BMW в Чёрном море, пытаясь сделать красивые фотки на фоне волнРецидивист пытался угнать экскаватор в ЧебоксарахВ Подмосковье дворовая собака откусила часть члена 49-летнему мужчине. Он просто решил её подразнитьПродавщица питерского ТЦ избила конкурентку, к которой ушли её клиентыСлабоумие и отвага в подмосковном Королёве: там парень обвязал себя шторой и вышел в окно 9-го этажаСупруги украли из помещения организации в Москве сейф с 91 млн рублейАльфонс из провинции обманул через сайты знакомств 300 женщин на десятки миллионов рублейКатолический священник шокировал прихожан, заявив, что Христос, умирая на кресте, испытал эрекциюПарень познакомился с девушкой в «Дайвинчике» и по её совету купил пару картинок NFT для перепродажи

Врач дала советы по борьбе с думскроллингом

25.03.24  17:26  7
Время прочтения:
Врач дала советы по борьбе с думскроллингом


Термин думскроллинг означает непреодолимую тягу к чтению плохих новостей. Люди зачастую просто не могут оторваться от пролистывания ленты с описанием всяких ужасов, а соцсети подливают масла в огонь, выдавая все новую и новую тревожную информацию.

При этом, по мнению специалистов, пользы от такого чтения ровно ноль, а вот вреда – полно: от депрессий до повышенного давления, нарушения обмена веществ и прочих “прелестей”.

Врачи рекомендуют:

  1. Отказываться от интернета, соцсетей и новостей в определенное время – как минимум перед сном.
  2. Отключить все необязательные оповещения. 
  3. Вечером и в перерывах между работой пользоваться в телефоне режимом “Не беспокоить”
А самое главное – надо осознать бессмысленность думскроллинга. Важную информацию вы и так не пропустите, она обязательно вас найдет. А постоянная подпитка ощущением апокалипсиса приводит только к проблемам, – считает врач Зухра Павлова.
Что думаешь? Оцени:
 
Загрузить ещё
РЕГИОНЫ ЖИВОТНЫЕ
© Журнал «Далматин», 2023 - | Все права защищены.
Возраст 18+
Журнал «Далматин» — это ваш надежный источник безумной информации, захватывающих фактах, ценных советов.
© Журнал "Далматин", 2023 -
[desktop] [desktop]
Мы используем файлы cookies для улучшения работы сайта. Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с нашей Политикой в отношении обработки персональных данных. Подробнее
Хорошо, продолжим