Четыре признака пищевой зависимости, выявленные медиками

1. Усиленный прием пищи в период сильной эмоциональной нагрузки является первым признаком пищевой зависимости, так называемым "едоголизмом". Желание "заесть" стресс считается тревожным сигналом со стороны врачей.
2. Вторым признаком, на который следует обратить внимание, является употребление пищи без учета ощущения голода, а также потребление больших порций, которые приносят удовольствие, но не обоснованы физиологически.
3. Третий признак связан с предпочтением жирной и сладкой пищи. Это проявляется, например, в постоянном желании употреблять фаст-фуд и сладкие напитки.
4. Навязчивые мысли об еде представляют собой четвертый признак зависимости. Регулярные размышления о блюдах и планирование перекусов могут указывать на проблему.

Патологическое пристрастие к еде может вызвать серьезные последствия, включая набор лишнего веса, развитие различных заболеваний и нарушение обмена веществ.